مكمل غذائي يحتوي على L-Theanine بجرعة 100 mg، وهو حمض أميني طبيعي يوجد بشكل خاص في أوراق الشاي، ويُستخدم للمساعدة في تعزيز حالة من الهدوء والاسترخاء مع الحفاظ على صفاء الذهن والتركيز.
الفوائد:
- يساعد على تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر النفسي.
- يدعم التركيز والانتباه مع الحفاظ على اليقظة.
- يساهم في تحسين جودة الاسترخاء دون التسبب عادةً بالنعاس الشديد.
- قد يساعد في دعم النوم الهادئ، خاصةً عند تناوله ضمن روتين ما قبل النوم.
- يعمل كمكمل مناسب لفترات الضغط الذهني والدراسة والعمل.
المكونات الرئيسية:
طريقة الاستخدام ومتى يُستخدم:
- كبسولة واحدة 1–2 مرة يومياً حسب الحاجة أو حسب تعليمات العبوة.
- يمكن تناوله خلال النهار لدعم الهدوء والتركيز، أو مساءً ضمن روتين الاسترخاء والنوم.
ملاحظات:
- قد يسبب لدى بعض الأشخاص دوخة أو نعاساً خفيفاً.
- إذا كنتِ تتناولين أدوية مهدئة أو أدوية لضغط الدم، يُفضّل استشارة الطبيب قبل الاستخدام